『ガールオアレディ3』が映し出すリアルな婚活模様
「新しい未来のテレビ」ABEMAで好評放送中のオリジナル婚活リアリティーショー『ガールオアレディ3』は、20代の「ガール」と30代の「レディ」が真剣に婚活バトルを繰り広げる番組です。過去シーズンから「結婚についてリアルに考えさせられる」と多くの共感を呼んでおり、「“付き合う”と“結婚”の違いは？」「顔・年収・性格…結婚で一番大事な条件は？」といった本音の問いかけが繰り広げられます。
参加者の中には、総フォロワー数400万人を誇る人気YouTuberや、過去に恋愛リアリティーショーへの参加経験を持つメンバー、さらには総額1000万円の整形を公表している美容クリニック経営者など、個性豊かな面々が集結しています。
34歳女優が婚活疲れで見せた本音と、年収3000万経営者の一言
2026年7月12日（日）に放送された#5では、共同生活の中で生まれるリアルな葛藤が描かれました。特に注目を集めたのは、34歳で俳優のカナコさんのエピソードです。彼女は「AIに聞いたら、婚活市場だと35歳が売れ残りって出てきた」という衝撃の言葉に触れ、切実な思いで番組に参加したと語ります。しかし、共同生活が始まると男性陣からのアプローチが相次ぎ、カナコさんは「向かってくる矢印を一旦止めて考えたい、ゆとりが欲しい」と、正直な婚活疲れをあらわにしました。
そんな時、カナコさんが好意を抱く男性の一人であるリュウスケさんに相談すると、普段はおちゃらけた彼から意外な一言が飛び出します。この一言がカナコさんを安心させ、スタジオMCの藤森慎吾さんも「このタイミングであのトーン、ぴったり！」と絶賛しました。
賢作が紐解く、30代・40代が心に留めるべき婚活のヒント
このエピソードから、私たち30代・40代の婚活に役立つヒントをいくつか見つけることができます。
1. 「共感と安心感」こそ、最も心に響く言葉
カナコさんのように婚活に疲れている時、相手からのアプローチが嬉しくても、時にはそれが負担になることもありますよね。そんな時、リュウスケさんのように相手の状況を察し、無理強いしない「さりげない一言」がどれほど心に響くか。これは、年収や肩書き以上に、相手の気持ちに寄り添える優しさが大切だということを教えてくれます。相手を気遣う一言や、そっと寄り添う姿勢は、きっと相手にとって大きな安心感につながるはずです。
2. 「本音で向き合う勇気」が関係を深める
番組では、今シーズン頻発する「三角関係」にちなんで、「同じ人を好きになったらどうする？」という話題がスタジオでも繰り広げられました。この問いに対し、平祐奈さんが熟考の末に絞り出した“とある一言”に、スタジオは大爆笑に包まれたそうです。
具体的な内容はぜひ番組で確認していただきたいのですが、どんなに複雑な状況でも、自分の本音と向き合い、それを伝える勇気は、時には関係性を大きく動かす鍵になります。建前や遠慮ばかりでは、本当の自分を理解してもらうのは難しいかもしれません。正直な気持ちを伝えることで、相手もまた本音で向き合ってくれる、そんな関係が築けるのではないでしょうか。
3. 「年齢」ではなく「自分らしさ」で勝負する
カナコさんが感じた「35歳が売れ残り」という言葉は、多くの30代・40代女性が抱える不安を代弁しているように思います。しかし、番組を見ていると、年齢だけではない魅力が輝く瞬間がいくつも訪れます。人生経験が豊富な30代の「レディ」だからこそ持つ落ち着きや包容力、そして自分を理解しているからこその「自分らしさ」は、20代にはない大きな武器です。AIのデータに一喜一憂するのではなく、自分の魅力を信じて、それを表現することが大切だと私は感じます。
最後に
婚活は、自分自身と向き合う時間でもあります。疲れを感じたら、時には立ち止まって、自分にとって本当に大切なものは何かを見つめ直す時間も必要です。誰かの言葉に安心したり、自分の本音を出す勇気を持ったり、年齢にとらわれず自分らしく輝いたり。これらのヒントが、あなたの婚活の道のりを少しでも明るくする手助けになれば、とても嬉しいです。
『ガールオアレディ3』は、きっとあなたの婚活に対する考え方を深めてくれる番組だと思います。ぜひ一度ご覧になってみてください。
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また、ABEMAは開局10周年を迎えたとのことです。様々な特別番組やキャンペーンが展開されるようなので、そちらもぜひチェックしてみてくださいね。
ABEMA10周年サイトURL：
皆さんの婚活が、素敵な出会いにつながることを心から願っています。
賢作でした！
