1. 既婚者のSNS・アプリ利用状況と隠れた接点
まず、皆さんがどんなSNSやアプリを使っているのか、気になりますよね。MR探偵事務所の調査によると、既婚者の間で最も利用されているのは「Instagram（54.8%）」で、次いで「X（旧Twitter）（47.5%）」が約半数を占めています。これは、SNSが私たちの生活に深く根付いている証拠と言えるでしょう。
さらに注目すべきは、従来のSNSだけでなく、「AIチャット（ChatGPTなど）（7.4%）」や「オンラインゲームのチャット機能（7.1%）」といった新しいコミュニケーション手段を利用している人も一定数いることです。これは、夫婦関係におけるオンライン上の接点が、SNSに限らず広がりを見せていることを示唆しています。
賢作から見て、この状況は「オンライン上の出会い」が、もはや特別なことではなく、日常の一部になっていることを物語っているように感じます。そして、この日常の中に、夫婦間の信頼を揺るがす可能性のある要素が潜んでいることも事実です。
2. 隠れて利用されるマッチングアプリとSNS
ここからは、少しドキッとする話かもしれません。
調査では、「結婚後にマッチングアプリを登録・利用したことはありますか？」という質問に対し、合計22.4%が「現在利用している」「過去に利用したことがある」「登録のみしたことがある」と回答しました。つまり、既婚者の約5人に1人が、結婚後にマッチングアプリに接点を持った経験があるということです。
さらに、「配偶者に知らせていないSNS・アプリの利用はありますか？」という質問には、25.6%が「ある」と回答しています。約4人に1人が、配偶者に内緒で何らかのオンライン活動をしているということになりますね。
これは驚きですよね。賢作の個人的な感覚では、もう少し少ないのかと思っていました。利用目的は様々でしょうが、夫婦間で把握していないオンライン上の活動がこれほど存在するというのは、少なからず不安を感じる方もいるのではないでしょうか。こうした隠し事が、関係のひび割れにつながる可能性も否定できません。
3. オンライン上での個人的なやり取りと「ときめき」
では、実際にオンライン上でどのような交流がされているのでしょうか。
「SNSやアプリを通じて、配偶者以外の異性と個人的なやり取りをしたことはありますか？」という質問に対し、31.5%が「現在もある」「過去にある」と回答しました。既婚者の約3人に1人が、オンライン上で配偶者以外の異性と個人的な接点を持った経験があるというのは、やはり衝撃的な数字です。
さらに、「オンライン上で、配偶者以外の異性に好意やときめきを感じたことはありますか？」という質問には、20.8%が「ある」と回答しています。
個人的なやり取りが、必ずしもリアルな「浮気・不倫」に直結するわけではないと分かっていても、オンライン上で配偶者以外の相手に「ときめき」を感じてしまう人が2割以上いるというのは、なんとも複雑な気持ちになりますよね。賢作としては、こうした心の動きは、夫婦関係を考える上で見過ごせないポイントだと感じます。
4. オンラインから現実へ発展する関係性
オンラインでのやり取りが、実際に会う関係へと発展するケースも少なくないようです。
配偶者以外の異性と個人的なやり取りをした経験のある人に、「SNSやアプリで知り合った異性と、実際に会ったことはありますか？」と質問したところ、62.1%が「複数回会ったことがある」「1回だけ会ったことがある」と回答しました。つまり、個人的なやり取りをしていた人の6割以上が、現実世界でその相手と会っているのです。
これは、オンライン上の関係が「バーチャルな世界だけ」で完結するとは限らない、というリアルな現実を突きつけますね。賢作は、このデータを見て、オンラインでの接点が、いとも簡単に現実世界へと繋がってしまう現代の特性を改めて感じました。だからこそ、夫婦間の信頼関係を築く上で、オンラインでの行動にも意識を向ける必要があるのかもしれません。
5. 「浮気・不倫」の新しい境界線
では、実際に会っていなくても、オンライン上での親密な関係は「浮気・不倫」に含まれるのでしょうか。
「オンライン上のみの親密な関係は、浮気・不倫に含まれると思いますか？」という質問に対し、40.6%が「はい」と回答しました。実際に会う関係でなくても、親密なやり取りが続く場合には、浮気・不倫だと考える人が4割を超えているのです。
さらに、近年話題の「AIチャットやバーチャルキャラクターへの恋愛感情は、浮気・不倫にあたると思いますか？」という問いには、15.2%が「はい」と回答しています。まだ多数派ではありませんが、AIへの感情も夫婦関係の問題として捉える人が一定数いるのは、非常に興味深い点です。
自由回答には、「不倫自体の定義を今まで通り当てはめることが難しい」「どこまでが不倫や浮気なのかは各家庭で定義しないと曖昧になる」「心だけの浮気、不倫で破綻するカップルは増える」といった声が寄せられました。
賢作も、この意見に深く共感します。テクノロジーの進化は、私たちがこれまで当たり前だと思っていた「浮気・不倫」の概念そのものを揺さぶっているのかもしれません。形のない「心」の動きが、夫婦関係に大きな影響を与える時代になっている、とひしひしと感じますね。
賢作からの提案：夫婦で「グレーゾーン」を話し合う大切さ
今回の調査結果から、SNSやアプリ、AIといったオンライン上の関係性が、私たちの夫婦関係に想像以上に深く関わっていることが明らかになりました。実際に会うかどうかだけでなく、オンライン上での個人的なやり取りや、心の中で抱く感情が、夫婦間の信頼を揺るがす可能性があります。
だからこそ、賢作からの提案です。皆さんの夫婦で、ぜひ一度「どこからが浮気・不倫なのか」という、いわゆる“グレーゾーン”について話し合ってみてはいかがでしょうか。
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「配偶者に内緒でSNSやアプリを使うのはどこまでOK？」
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「異性との個人的なメッセージのやり取りはどこまで許せる？」
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「オンライン上で誰かに好意を抱いてしまったら、どうする？」
もしかしたら、話し合いは少し気まずいかもしれません。しかし、お互いの価値観を共有し、理解を深めることは、夫婦関係をより強く、より安心できるものにするための第一歩です。ルールを決めるというよりは、お互いの気持ちや不安を素直に伝え合うことから始めてみましょう。そうすることで、オンライン時代の新しい課題にも、夫婦二人で前向きに向き合っていけるはずです。
未来に向けて、夫婦の絆を深めるきっかけにしていただけたら嬉しいです。
それではまた、次のコラムでお会いしましょう。
賢作
【調査概要】
調査名：「AI・SNS時代×夫婦関係」に関する調査
調査期間：2026年7月13日（月）
調査対象：30〜59歳既婚男女（配偶者あり・同居中）
調査方法：インターネット調査
調査人数：394人
【引用元】
MR探偵事務所：https://www.tantei-mr.co.jp/
