結婚後の仕事と家庭をどう両立する？夫婦で無理なく続ける働き方と支え合い

結婚すると仕事だけを考えてはいられなくなる

どうも、KENSAKUです。😊

結婚すると、これまで自分一人のこととして考えていた「仕事」についても、夫婦で考える機会が増えていきます。

独身のときは、自分の仕事や働き方を中心に予定を決めることができます。

しかし結婚すると、

「帰宅時間が違う」

「休日が合わない」

「家事をする時間が足りない」

「どちらが仕事を優先する？」

「転勤になったらどうする？」

など、仕事と家庭のバランスについて考える場面が増えてきます。

さらに、将来の生活や家族のことを考えると、今までとは違った働き方を検討する必要が出てくることもあります。

だからこそ、結婚後は「仕事か家庭か」という二択で考えるのではなく、夫婦二人で無理なく生活を続けるにはどうすればいいかを考えることが大切です。

今回は、結婚後の仕事と家庭を両立するために、夫婦で話しておきたいことや、無理をしすぎない働き方について紹介します。

夫婦でも仕事に対する考え方は違う

夫婦だからといって、仕事に対する価値観まで同じとは限りません。

「仕事でキャリアを伸ばしたい」

「できるだけ長く同じ会社で働きたい」

「家庭を優先できる働き方にしたい」

「仕事とプライベートをきっちり分けたい」

など、考え方は人それぞれです。

また、結婚したからといって、どちらかが必ず仕事を辞めなければならないわけでもありません。

逆に、二人とも仕事を続けなければならないという決まりもありません。

大切なのは、世間の「普通」に合わせることではなく、二人がどんな生活をしたいのかを話し合うことです。

「仕事が忙しいから家事はできない」にならないようにする

仕事が忙しい時期は、家事まで手が回らなくなることがあります。

これは誰にでも起こり得ることです。

問題なのは、一時的な忙しさではなく、

「仕事が忙しいから家事は全部相手に任せる」

という状態が当たり前になってしまうことです。

結婚後の家事は、以前の記事でも紹介したように、目に見える作業だけではありません。

料理、洗濯、掃除だけではなく、

・日用品の買い足し
・ゴミ出し
・予定の確認
・家の中の整理
・生活用品の在庫確認
・各種手続き

など、さまざまな仕事があります。

仕事の忙しさに合わせて担当を一時的に変更することは問題ありません。

ただし、一方だけに負担が集中していないか、定期的に確認することが大切です。

家事は「手伝う」ではなく「一緒にする」

夫婦の家事分担を考えるとき、

「家事を手伝ってあげる」

という考え方になってしまうことがあります。

でも、結婚して一緒に暮らしているなら、家事は二人の生活を維持するための仕事です。

そのため、

「手伝う」

ではなく、

「二人の家庭を一緒に運営する」

という意識を持ったほうが、負担の偏りを考えやすくなります。

もちろん、仕事の時間や得意不得意によって担当が違っても構いません。

大切なのは、どちらかが「自分ばかりやっている」と感じないことです。

夫婦の帰宅時間が違う場合はどうする？

夫婦で勤務時間が違うと、一緒に夕食を食べることも難しくなる場合があります。

例えば、

夫は夕方に帰宅する。

妻は夜遅くに帰宅する。

という生活なら、毎日同じ時間に食事をする必要はありません。

早く帰宅した側が先に食事を済ませてもいいでしょう。

その代わり、

「今日は遅くなるよ」

「夕食はどうする？」

と連絡しておくだけでも、相手は予定を立てやすくなります。

毎日の生活で大切なのは、必ず同じ行動をすることではなく、お互いの予定を理解しておくことです。

休日が合わない夫婦もいる

仕事によっては、土日が休みとは限りません。

休日が違う夫婦の場合、

「休みが合わないから夫婦の時間がない」

と感じることもあるでしょう。

そんなときは、休日そのものにこだわらず、二人が一緒に過ごせる時間を探してみましょう。

朝の時間。

仕事から帰った後の時間。

平日の夜。

月に一度の共通の休日。

短い時間でも、二人で食事をしたり、話をしたりする習慣があれば、夫婦のつながりを保ちやすくなります。

前回の記事で紹介したように、夫婦の時間は長ければいいというものではありません。

大切なのは、二人が心地よく過ごせる時間を確保することです。

仕事の予定を夫婦で共有しておく

仕事の予定をすべて細かく説明する必要はありません。

ただ、

「来週は残業が多くなりそう」

「今月は忙しい時期になる」

「この日は休日出勤になった」

など、生活に影響する予定は共有しておくと安心です。

相手の予定が分からないままだと、

「どうして帰ってこないの？」

「今日一緒に食事すると思っていた」

など、余計なすれ違いが起こることがあります。

スケジュールを共有しておくだけでも、夫婦間の小さなストレスを減らせます。

忙しいときほど「ありがとう」を忘れない

仕事が忙しくなると、家事や家庭のことをやってくれている相手への感謝を忘れてしまうことがあります。

でも、

「今日もありがとう」

「助かったよ」

「忙しいのにありがとう」

という一言があるだけで、相手の気持ちは大きく変わることがあります。

反対に、

「やって当然」

という態度が続くと、不満が少しずつ積み重なってしまいます。

夫婦の生活を支えているのは、目立つ仕事だけではありません。

相手が当たり前のようにしてくれていることにも、時々目を向けてみましょう。

どちらかだけが無理をし続けない

仕事と家庭を両立しようとすると、

「自分が頑張れば何とかなる」

と考えてしまうことがあります。

最初は何とかなっても、その状態が長く続くと疲れてしまいます。

仕事。

家事。

夫婦の時間。

自分の時間。

これらをすべて完璧にこなす必要はありません。

忙しい時期には、

「今月は家事を簡単にしよう」

「外食や惣菜も利用しよう」

「休日は休むことを優先しよう」

と考えてもいいのです。

夫婦生活は、毎日100点を目指す必要はありません。

無理なく続けられることのほうが大切です。

家事代行や外食なども上手に活用する

家庭のことをすべて自分たちだけでやらなければいけない、と考える必要もありません。

忙しいときには、

・外食を利用する
・惣菜を買う
・ネットスーパーを利用する
・家事代行サービスを検討する
・便利な家電を取り入れる

など、負担を減らす方法があります。

お金がかかる方法もありますが、前回の記事で考えた家計とのバランスを見ながら、二人に合った方法を選べばいいでしょう。

時間を買うことも、家庭を大切にするための一つの方法です。

転職や転勤など大きな変化は夫婦で考える

仕事に関する大きな決断をするときには、夫婦への影響も考えておきたいものです。

転職。

転勤。

独立。

勤務時間の変更。

勤務地の変更。

こうした変化は、収入だけではなく住む場所や家事分担、夫婦の時間にも影響します。

もちろん、自分の仕事について自分で決めることは大切です。

その一方で、結婚後は生活を共有するパートナーがいるため、

「こういう話が出ている」

「もしこうなったらどう思う？」

と早めに相談しておくと、お互いに準備しやすくなります。

仕事の成功と家庭の幸せを比べなくていい

仕事を頑張っている人を見ると、

「自分ももっと頑張らなければ」

と思うことがあります。

一方で、家庭を大切にしている人を見ると、

「もっと家族との時間を増やしたほうがいいのかな」

と感じることもあります。

でも、仕事と家庭のどちらが上というものではありません。

仕事を頑張ることも、その人にとって大切な人生の一部です。

家族との時間を大切にすることも、同じように大切です。

重要なのは、夫婦それぞれが何を大切にしたいのかを理解することです。

夫婦で「理想の生活」を話してみる

仕事と家庭のバランスを考えるなら、一度こんな話をしてみるのもおすすめです。

「どんな生活が理想？」

「平日はどんなふうに過ごしたい？」

「休日はどうしたい？」

「仕事は今後どうしていきたい？」

「将来どこに住みたい？」

「二人の時間はどのくらい欲しい？」

こうした話をすると、お互いが思い描いている生活が見えてきます。

今すぐすべてを実現する必要はありません。

まずは理想を知ること。

そこから、現在の生活でできることを一つずつ考えていけばいいのです。

生活環境が変わったらルールも見直す

夫婦の生活は、ずっと同じではありません。

仕事が変わる。

引っ越す。

勤務時間が変わる。

家族が増える。

収入が変わる。

こうした変化があれば、これまでの家事分担や家計管理が合わなくなることもあります。

そんなときに、

「最初に決めたから、そのままでいい」

と考える必要はありません。

むしろ、状況に合わせてルールを変えることが自然です。

夫婦の生活に合わせて、

「今はこっちのほうが楽だね」

「来月から分担を変えてみよう」

と調整していきましょう。

「仕事」と「家庭」のどちらかを犠牲にしない

仕事と家庭の両立というと、

「どちらかを我慢しなければならない」

と考えてしまうことがあります。

でも、必ずしもそうとは限りません。

仕事の方法を変える。

家事を簡単にする。

夫婦で分担する。

外部のサービスを利用する。

自由時間を調整する。

必要に応じて生活を見直す。

さまざまな方法を組み合わせることで、二人に合った生活を作ることができます。

もちろん、すべてを完璧に両立できない時期もあるでしょう。

そんなときは、夫婦で優先順位を決めればいいのです。

結婚生活は「二人で働き方を考える」ことから始まる

結婚すると、仕事は自分だけの問題ではなく、夫婦の生活にも関係するテーマになります。

だからといって、相手の仕事を制限したり、自分の仕事を諦めたりする必要はありません。

大切なのは、

「どうすれば二人とも無理なく働ける？」

「どうすれば家庭も大切にできる？」

と考えることです。

夫婦それぞれが仕事を頑張る。

家庭のことも二人で支える。

忙しいときは助け合う。

必要なら生活のルールを変える。

そんな柔軟な関係があれば、仕事と家庭の両立もしやすくなります。

結婚生活には、仕事、家事、お金、休日、家族との付き合い方など、さまざまなテーマがあります。

どれも最初から完璧に決める必要はありません。

その時々の生活に合わせて、二人で話し合いながら調整していけばいいのです。

そして何より大切なのは、相手の頑張りを「当たり前」にしないこと。

忙しい毎日の中でも、

「ありがとう」

「助かっているよ」

と伝えられる夫婦なら、仕事も家庭も一人で抱え込まずに済みます。

二人それぞれの仕事を大切にしながら、二人の家庭も大切にする。

そんな無理のないバランスを、少しずつ見つけていきたいですね。😊